נשירת שיער ושיער דליל, למה זה קורה ?

כמה שערות נשארות לך על היד כשאת מעבירה אותה על השער? איך המסרק שלך ניראה אחרי הברשה של השיער?

אנחנו תמיד אומרים להכל יש פתרון השאלה כמה אנחנו מוכנים להשקיע. נשירת שיער המביאה איתה את “השיער הדליל” הינה תופעה נפוצה וכמעט כל אדם שלישי בישראל סובל מבעיה זו, אצל נשים זה מתבטא בעיקר בנשירת שיער מסיבית, ושיער דליל מאוד. אצל גברים יותר בהתקרחויות, אבל זה מתחיל מנשירה

הסיבות שבגללן הגענו למצב של נשירה

תזונה: כאשר אנחנו לא אוכלים נכון, ולא מקפידים על אכילה מסודרת שמזינה אותנו בכל הערכים התזונתיים והכמויות שהגוף שלנו צריך, הגוף עושה את סדר העדיפויות שלו ומחלק את המשאבים שהוא קיבל למקומות החשובים יותר תחילה, ונחשי מה? השיער לא בראש סדר העדיפויות בכלל, שערות ראשינו אינן רקמות חיוניות לתפקוד הגוף, הן האחרונות לקבל חומרים מזינים. כיוון ששיער הוא סיב המורכב מחלבון, חשוב להקפיד על תזונה עשירה בחלבונים, בייחוד אם אתם סובלים מנשירה. כדאי לשלב בתפריט היומי ביצים, דגים, עוף, אגוזים וירקות שונים.

גנים: תופעה זו בעיקר שכיחה אצל גברים כאשר מדובר בגנטיקה, אך ישנם גם גורמים נוספים כמו בעיות במערכת העיכול ובעיות הורמונליות. אצל נשים, ניתן יהיה להבחין בנשירה המתחיל באזור הרקות. אם אתן חוות משהו דומה, כדאי לבדוק זאת מול רופא.

טיפולי שיער וחומרי עיצוב: אם אתם אוהבים לצבוע את השיער בתדירות גבוהה, או עשיתם כמה פעמים בחייכם החלקות שיער כימיות,אתם גם עלולים לסבול מנשירת שיער. טיפולים כימיים אלה הורסים את שכבת האפידרמיס של השערה, שמטרתו להגן עליה. ההמלצה הטובה ביותר היא להפחית עם כל הטיפולים האינטנסיביים ולנסות לעשות הפסקות בין צביעה או החלקה, של כחודשיים. גם מכשירים שונים להחלקת השיער המבוססים על חום יכולים להרוס לכם את השיער ולגרום לשבירה שלו. אמנם לא מדובר בנשירה הנובעת מזקיקי השערה, אך זה יכול משמעותית להרוס את המראה שלו.

ירידה דרסטית במשקל: דיברנו על תזונה, כשהגוף שלנו רגיל למשקל מסוים, הרזיה קיצונית ומהירה עשויה לגרום לו להיכנס למצב של טראומה (בדומה למצבים כמו ניתוח או לידה). אם ירדתם הרבה במשקל, ייתכן שגופכם נכנס למעין מצב חירום, שבו חומרים מזינים מועברים רק לרקמות חיוניות ולפיכך אינן מגיעות יותר לשיער ומזינות אותו. חשוב להקפיד על תזונה עשירה בחלבונים ובוויטמינים. עם הזמן, הגוף יתרגל למשקלכם החדש ויחזור לעצמו.

הריון: נשירת שיער לאחר הלידה, זה נפוץ ומוכר מאוד.כ-50 אחוז מנשים שעברו לידה סובלות מנשירת שיער, והסיבה לכך לא מפתיעה. לידה לוקחת משאבים רבים מהגוף והשינויים ההורמונליים הם משמעותיים ביותר ובהחלט יכולים לגרום לנשירה. אפשר ליטול ויטמינים שיעזרו לזרז את התהליך, אבל הגוף יחזור לעצמו ויתאושש לבד, תוך 6 עד 12 שבועות לאחר הלידה. לעתים הנשירה מופיעה כ-3 חודשים לאחר הלידה, גם כאן אתן צריכות להיות סבלניות, הכל ישוב על מקומו.

איך נשירה נגרמת?

חשיבות ניקיון הקרקפת

הקרקפת היא הבסיס לשיער בריא. במהלך היומיום, שכבות שומן, ולכלוך אליו אנחנו נחשפים מכסים את הקרקפת, וסותמים את הנקבוביות מהן יוצאת השערה והשערה יכולה לצאת חלשה

חשיבות צפיפות השיער

שערה היא דבר הזקוק להגנה. הצמיחה הכי טובה היא יחד בקבוצות כשאין הגנה אחת על שנייה, השיער הופך לפגיע. וקצב הנשירה יותר מהיר מקצב הגדילה וכך מופיעים אזורים דלילים.

חשיבות קוטר השערה

שמירה על שיער בריא ומתוחזק ישמור על קוטר שערה בריא. אבל הקוטר תלוי גם בשלב היציאה מהקרקפת וההגנה שהוא קיבל בזמן הגדילה שלו

הסיבות הקודמות, נקבובית שנסתמה חלקית, תצמיח שערה דקה וחלשה, או לחליפין שערה שצמחה ללא שערות נוספות סביבה תהיה חלשה ודקה – ומאידך גם פגיעה וחלשה מאוד. והתוצאה: שורש של שערה חלשה לא מצליח להחזיק את משקל השערה.

הכי חשוב! צמיחת השערה והטיפול בקרקפת הם המתכון להתמודדות עם שיער נושר ודליל. נקפיד להשתמש בתכשירים ללא מלחים, נטפח את סיב השערה – נראה תוצאות!

לפוסט הזה יש 12 תגובות

  1. It's a pity you don't have a donate button! I'd definitely donate to this
    fantastic blog! I guess for now i'll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.

    I look forward to brand new updates and will share this site with my Facebook group.
    Talk soon!

  2. Hello just wanted to give you a quick heads up. The text in your article seem to be running off the screen in Internet explorer.
    I'm not sure if this is a formatting issue or something to
    do with web browser compatibility but I thought I'd post to let you know.
    The layout look great though! Hope you get
    the issue fixed soon. Many thanks

  3. What's up, everything is going sound here
    and ofcourse every one is sharing information, that's truly fine,
    keep up writing.

  4. Remarkable! Its actually amazing paragraph, I have got much clear idea concerning from this paragraph.

  5. Hey there! I've been following your blog for
    a long time now and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from Lubbock
    Tx! Just wanted to tell you keep up the fantastic job!
    ps4 games 185413490784 ps4 games

  6. I am really inspired along with your writing abilities and also
    with the format for your blog. Is that this a paid subject matter or did you customize it yourself?
    Anyway stay up the nice high quality writing, it's uncommon to peer a
    nice blog like this one today..

  7. Hi there, I want to subscribe for this web site to obtain newest updates, therefore where can i
    do it please help.

  8. Hi there, I found your site by means of Google at the same time as searching for a related topic, your site came up,
    it appears to be like good. I have bookmarked it in my google bookmarks.

    Hi there, just changed into alert to your blog through Google, and found that it is really informative.
    I am going to be careful for brussels. I'll be grateful
    in the event you proceed this in future. A lot of people will probably be benefited out of your writing.
    Cheers!

  9. Pretty section of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts.
    Anyway I'll be subscribing to your augment and even I achievement you access
    consistently quickly.

  10. I pay a quick visit each day a few web pages and
    websites to read content, except this webpage presents
    feature based writing.

  11. Remarkable things here. I'm very happy to peer your article.

    Thank you a lot and I am having a look forward to
    contact you. Will you kindly drop me a e-mail?

  12. Howdy! I'm at work surfing around your blog from my new
    iphone 4! Just wanted to say I love reading through your blog and
    look forward to all your posts! Keep up the excellent work!
    0mniartist asmr

כתיבת תגובה

×
×

עגלת קניות