למה הקמטים מגיעים?

הקמטים בפנים – איך מתמודדים

המאמר שייתן לך את הסיבות והפתרונות לקמטים בפנים!

כולנו מפחדות מהיום הנוראי הזה שיגיע, שנקום בבוקר נתסכל במראה ונגלה את הקמט הראשון בחיינו על הפנים.

זה האסון הכי גדול שיכול לקרות לנו מהבחינה האסתטית והטיפוח שלנו.

כי את הקמט הזה אי אפשר לכסות בבגד ואפילו לא במייקאפ. הוא פשוט שם והוא ישאר שם וכולם יראו אותו.

אז המאמר הבא – ילמד אותך איך להתמודד איתם – ואפילו איך להפחית אותם.

ההסבר המדעי למה קמטים מופיעים בעור הפנים.

לפני שנגיע לסיבות לקמטים, אני רוצה שתביני איך העור שלנו בנוי, וכך יהיה לך יותר קל להבין מדוע נוצרים הקמטים ואיך אפשר לדחות את הגעתם המייסרת.

עור הפנים שלנו הוא איבר רגיש ומורכב, העשוי משלוש שכבות:

אפידרמיס – השכבה החיצונית

דרמיס – השכבה הפנימית

ועמוקה ביותר, בשם היפודרמיס.

לכל שכבה תפקידים יחודיים משלה, העוברים שינויים במהלך תהליך ההזדקנות.

נפרט טיפה על 2 השכבות העליונות של העור.

האפידרמיס – השכבה החיצונית של העור – זו שבעצם אנחנו רואים בעין, הינה מורכבת בעיקר מתאים מתים – שמטרתם להגן על העור ומהווה קו הגנה ראשון מפני השפעות חיצוניות בפני השפעותיהם המזיקות של זיהום האוויר, החיכוך המכני, קרינת השמש והחומרים הכימיים באוויר ובמים.

בתחתית האפידרמיס נמצאים גם המלנוציטים המייצרים את מלנין – אשר אחראי להעניק לעור את צבע שלו כמו שאנחנו מכירים אותו.

ככל שאנחנו מתבגרים יותר, שכבת האפידרמיס מתקשה יותר ויותר לאגור לחות דבר המוביל לקמטים עדינים על העור.

הדרמיס. – השכבה הפנימית יותר.

זוהי שכבה המורכבת מסיבי חומרים אלסטיים ומהחלבון קולגן.

בשכבה זו שוכנים כלי דם רבים וזעירים המזינים את העור, בלוטות של זיעה אשר אחראיות על הפרשת זיעה על גבי העור, בלוטות החלב אשר אחראיות על הפרשת חומרים שומניים המכסים את העור ומגנים עליו, ולבסוף גם זקיקי השערות והקולטנים השונים אשר רגישים לחום, לקור, למגע, לכאב וללחץ.

בשכבת הדרמיס נמצא חומרים בשם גלוקן ואלסטין, התומכים בעור ושומרים על המתיחה של העור, עם ההתבגרות – חומרים אלו מתחילים להישבר –

והתוצאה : עור נפול

 

זה היה הסבר קצר על מבנה העור כדי שתצליחי להבין למה הקמטים מגיעים.

מדוע מזדקן העור?
העור הוא כאמור איבר בגוף. למעשה מדובר באיבר הגדול ביותר בגוף, וכמו שאר האיברים, יעילותו ותפקודו פוחתים עם הגיל. תהליך ההזדקנות הוא תהליך טבעי בחלקו המוכתב על ידי מספר גורמים אשר חלקם אינם בשליטתנו וחלקם בשליטתנו המלאה:

הזדקנות כתוצאה מגורמים פנימיים שאינם בשליטתנו – גנטיקה ותהליך ההזדקנות הטבעי
שינויים ביולוגיים פנימיים בלתי נמנעים כתוצאה מגיל וגנטיקה, והזדקנות של איברים אחרים. עם ההזדקנות כמות ההורמונים משתנה, נשים מאבדות אסטרוגן, העור נעשה דק, בלוטות החלב מאטות והעור נעשה נפול.

הזדקנות כתוצאה מגורמים חיצוניים שבשליטתנו – אורח החיים שלנו
אמנם תהליך ההזדקנות הוא תהליך טבעי ואינו פוסח על אף אחד מאיתנו, אך ישנן הרבה סיבות המאיצות את תהליך ההזדקנות שאם נמנע מהן נוכל לעזור לעצמנו בעיכוב תהליך ההזדקנות:

  • לחץ ומתח נפשי
  • תזונה מופרזת ולא בריאה
  • שתיית מים בלתי מספקת
  • חוסר פעילות גופנית
  • חוסר שינה
  • חשיפה לא זהירה לשמש
  • טמפרטורה קרה
  • עישון
  • שתיית אלכוהול מופרזת
  • זיהום אוויר
  • רעלים סביבתיים
  • תרופות מסויימות
  • דיכאון
  • רדיקלים חופשיים – הן מולקולות המכילות אלקטרון חופשי והם פוגעים בקרום התא והורסים את התאים. הרדיקלים החופשיים נוצרים משמש, זיהום אויר, מכוני שיזוף, עישון, תרופות וכשלא מספקים לגוף מספיק נוגדי חמצון. ההזדקנות מושפעת מהיחס של ייצור רדיקלים חופשיים לבין נוגדי החמצון הקיימים בעור.

נחזור שנייה לשכבות העור – ונבין איך השינויים בהם משפיעים על מראה העור.

שינויים באפידרמיס
השינויים על גבי שכבת האפידרמיס הם כמובן הבולטים ביותר לעין. בין היתר, שכבת התאים החיים על גבי האפידרמיס הופכת להיות דלילה ודקה יותר. התוצאה היא שהעור פגיע יותר לחדירה של גורמים זרים, וכי קל יותר למים ולחום לצאת מתוך הגוף. במקביל, שכבת הקרנית מעל האפידרמיס הולכת מתעבה, והתוצאה היא מראה גס יותר של העור.

הזדקנות העור גורמת גם להופעת פיגמנטציה על גבי האפידרמיס, כלומר, להופעתם של כתמים. לבסוף, עקב הפחתת מספר התאים על גבי האפידרמיס, נוצרת ירידה של התגובה החיסונית של העור, והתוצאה היא עמידות נמוכה יותר בפני פגעי עור שונים ומחלות עור.

שינויים בדרמיס – (השכבה הפנימית זוכרת?)
שכבת הדרמיס חווה שינויים רבים אף יותר. ראשית, מספרם וגודלם של הפיברובלאסטים יורד, ולכן היכולת של השכבה לייצר חלבונים יורדת בהתאם.

כמו כן, יורדת יכולתה של השכבה לייצר חומצה היאלורונית, אשר אחראית על רמת הלחות בעור. הפחתת רמת הלחות מובילה להגברת הקמטים. הסיבה לכך היא שכאשר כמות המים בעור פוחתת, העור מאבד מנפחו ותהליך חילוף החומרים שלו מואט גם כן.

תוצאה נוספת של הזדקנות העור קשורה ביכולתו הפחותה של האפידרמיס להגן על העור מפני חדירת גורמים זרים. לעומת האפידרמיס, הדרמיס אינו מאפשר לחומרים לחדור דרכו אל תוך הגוף, והתוצאה היא הצטברות של חומרים חיצוניים שונים בתוך העור שלנו, מה שמוביל בין היתר לרגישות מוגברת ולחוסר אחידות במראה העור.

כמו כן, הדרמיס הולך ומאבד מיכולתו לספק גמישות לעור, ומשום שיצור הקולגן והאלסטין פוחת גם בשכבה זו, הסיבים המרכיבים אותה הופכים לפחות גמישים ולפחות עמידים.

אוקיי, אז איך אפשר להילחם בקמטים?
אפשר להעלים אותם?

לצערנו אנחנו לא חסינות לגמרי ולכן להעלים את הקמטים לצמיתות נוכל רק בעזרת ניתוחים מפרכים.

אבל הנה 7 הרגלים שיעזרו לך לעקב את הגעתם ואף להפחית את חומרתם.

1. הימנעו מהשמש. עשרות מחקרים מצביעים על השמש כמקור עיקרי להופעת קמטים בפנים. ד“ר דריק אנטל, מנתח פלסטי מניו יורק, ביצע מחקר על תאומים זהים: אחד מהם נחשף לשמש במשך זמן ממושך ואילו אחיו התאום נמנע ממנה. התוצאה הייתה ברורה: התאום שנחשף לשמש היה מקומט יותר מאחיו.

אם אתם בכל זאת נחשפים לשמש, הקפידו להמרח במסנן קרינה טוב ואל תצאו מהבית בלעדיו.

2. אל תעשנו. כיווץ השפתיים בזמן יניקת הסיגריה מכווץ את העור שמעל השפתיים ויוצר קמטוטים. בנוסף, עשן הסיגריה מכיל חומרים רעילים ששוברים את הקולגן והאלסטין – רכיבים חשובים במיוחד של העור. המחקרים מראים שאנשים שמעשנים סובלים מקמטים ב־‭40%‬ יותר מאנשים שלא מעשנים.

3. אכלו פירות וירקות. נוגדי החמצון שבפירות ובירקות נלחמים ברדיקלים חופשיים, או בעברית פשוטה: המולקלות שנמצאות באוויר ומזיקות לתאי העור נעשות בלתי מזיקות בזכות העובדה שאתם אוכלים בריא.

התוצאה: עור חלק וקורן.

"ברגע שהתזונה שלנו מאוזנת וכוללת הרבה ירקות ופירות אנחנו נראים טוב יותר, וזה כולל גם את הפנים‭.“‬

4. מרחו קרם לחות. לא חייבים למרוח דווקא את הקרם היקר והחדש, אלא את זה שיעשה לכם נעים ולא יעורר תגובה אלרגית. בקרם יש שכבה שומנית שמונעת מלחות להתנדף דרך העור ובכך שומרת על גמישותו. מניעת יובש לא מונעת קמטים, אבל היא מטשטשת אותם.

5. אל תשטפו פנים יותר מדי. המים, טוענים רופאים, מסירים את השכבה שמגינה על העור מפני יובש. כששוטפים פנים צריך לעשות את זה עם סבון שמכיל לחות. "כשאת מכניסה את היד שלך למים לזמן ממושך, האצבעות יוצאות מקומטות, נכון‭"?‬, שואלת ד“ר לנדאו, ומסבירה: "המים מייבשים את העור, ואז מופיעים קמטים. כשאת עושה אמבטיה והגוף שלך מתקמט אלה לא קמטי הזדקנות, אבל זו דוגמה טובה למה שקורה לעור יבש. אחרי שהייה במים צריך למרוח קרם לחות על הפנים כדי ללחלח אותן".  ‬

6. צרכו ויטמין ‭:C‬ מחקרים מראים שוויטמין C יכול לשפר את רמת ייצור הקולגן, לתקן סימני פיגמנטציה קלים ולשפר את מראה הפנים.

"ויטמין C הוא תכשיר מניעתי חזק בעל השפעה לטווח רחוק. לא מצפים שייתן תוצאה בתוך שבוע־שבועיים אלא בטווח הרחוק‭.“‬

7. הזריקו בוטוקס: בכנס פלסטיקה בינלאומי שהתקיים באילת טענו רופאים שככל שמזריקים בוטוקס בגיל צעיר יותר, כך העור נשמר יפה וחלק יותר.

מחקר בבוטוקס שבוצע על שתי תאומות זהות הראה הבדל משמעותי באיכות ובמרקם עור הפנים בטווח הרחוק. "ואם כל זה לא עוזר‭,“‬ "תמיד יש אפשרות של חומרי מילוי, טיפולים דרמוקוסמטיים וניתוחים". ‬- אבל לשם אנחנו פחות ממהרים ללכת.

לפוסט הזה יש 28 תגובות

  1. My developer is trying to convince me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the expenses.
    But he's tryiong none the less. I've been using Movable-type on several websites for about a year and am anxious about switching to another platform.
    I have heard very good things about blogengine.net.
    Is there a way I can import all my wordpress content into it?
    Any help would be really appreciated! 0mniartist asmr

  2. Hi to all, the contents present at this site are actually remarkable for people experience, well, keep up the good work fellows.
    asmr 0mniartist

  3. Right now it sounds like Movable Type is the best blogging platform out there right now.
    (from what I've read) Is that what you're using on your blog?
    asmr 0mniartist

  4. Right here is the right blog for anybody who hopes to
    find out about this topic. You understand a whole
    lot its almost tough to argue with you (not that I actually will
    need to…HaHa). You definitely put a fresh spin on a subject which has been discussed
    for ages. Excellent stuff, just great! 0mniartist asmr

  5. I am sure this post has touched all the internet viewers, its really really good article on building up new web site.
    0mniartist asmr

  6. Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wished
    to say that I have truly enjoyed browsing your blog posts.
    After all I'll be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!

  7. It's hard to come by knowledgeable people about this topic, however,
    you sound like you know what you're talking about! Thanks

  8. Peculiar article, just what I was looking for.

  9. Hi there! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform
    are you using for this website? I'm getting tired of WordPress because I've
    had problems with hackers and I'm looking at alternatives for
    another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.

  10. Sweet blog! I found it while searching on Yahoo News. Do
    you have any tips on how to get listed in Yahoo News?
    I've been trying for a while but I never seem to get there!
    Cheers

  11. Fantastic beat ! I wish to apprentice at the same time as you amend your site,
    how can i subscribe for a weblog website? The account aided me a appropriate deal.
    I have been tiny bit familiar of this your broadcast offered vibrant transparent
    concept

  12. What's Happening i am new to this, I stumbled upon this I have discovered It absolutely useful and it has aided me out loads.
    I am hoping to contribute & assist other customers like its helped me.

    Good job.

  13. The other day, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and tested to see if it can survive
    a thirty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is
    now destroyed and she has 83 views. I know this is totally off topic but I had to share it with someone!

  14. It's nearly impossible to find knowledgeable people on this subject,
    however, you sound like you know what you're talking about!
    Thanks

  15. scoliosis
    Good day! This is my first visit to your blog!
    We are a team of volunteers and starting a new project in a
    community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work on. You have done a extraordinary job!
    scoliosis

  16. scoliosis
    Excellent article. I certainly love this website.
    Keep writing! scoliosis

  17. scoliosis
    I needed to thank you for this very good read!!
    I certainly loved every bit of it. I have you bookmarked to check out new
    things you post… scoliosis

  18. dating sites
    Hey terrific website! Does running a blog like this take
    a massive amount work? I have virtually no knowledge of
    programming but I had been hoping to start
    my own blog in the near future. Anyhow, if you have any ideas
    or techniques for new blog owners please share. I understand this is
    off subject but I simply wanted to ask. Thank you!
    free dating sites

  19. Its like you read my mind! You seem to know so much about this,
    like you wrote the book in it or something. I think that you could
    do with a few pics to drive the message home a little bit, but instead of that, this is wonderful blog.

    A fantastic read. I'll certainly be back.

  20. Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it's truly informative.
    I'm gonna watch out for brussels. I will appreciate if you
    continue this in future. A lot of people will be benefited from
    your writing. Cheers!

  21. I was suggested this blog by my cousin. I'm not sure whether this post is written by
    him as no one else know such detailed about my problem.
    You are amazing! Thanks!

  22. I am sure this post has touched all the internet people, its really really
    pleasant paragraph on building up new weblog.

  23. Wow! At last I got a blog from where I can really take valuable information regarding my study and knowledge.

  24. Hey there! This is my 1st comment here so I just wanted to
    give a quick shout out and say I truly enjoy reading your blog posts.
    Can you suggest any other blogs/websites/forums that cover the same topics?
    Thank you!

  25. Hey! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout
    out and tell you I truly enjoy reading through your articles.
    Can you recommend any other blogs/websites/forums that go over the same subjects?
    Thank you!

  26. I'm really enjoying the design and layout of your site. It's a very easy on the
    eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme?

    Fantastic work!

  27. It's remarkable in favor of me to have a web page, which is beneficial designed for my knowledge.
    thanks admin

  28. My brother suggested I would possibly like this web site.

    He used to be entirely right. This submit actually
    made my day. You can not consider just how much time I had spent for this info!

    Thanks!

כתיבת תגובה

סגירת תפריט
×
×

עגלת קניות